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Comment transformer le confinement en opportunité ?

Dans la crise actuelle que nous traversons, nous faisons tous face à l’ennui à un moment ou un autre : si le confinement nous libère en quelque sorte de nos engagements extérieurs et de l’injonction sociétale de « sortir » et de « voir des gens », il nous force également à affronter ce trop plein de temps.

confinement appartement

Confinement et remise en question

J’ai volontairement choisi le terme « permet », car il me semble que c’est une opportunité à saisir, du moins pour ceux qui, à la fois le souhaitent, mais sont également prêt à la recevoir. Il n’est pas toujours évident de savoir, ni de pouvoir accueillir ce genre de moment. Néanmoins, prendre le temps d’accepter les questionnements qui nous tourmentent constitue déjà un pas énorme : nous ne sommes plus dans la fuite comme nous pouvons l’être au quotidien, mais dans l’acceptation.

Quelles clés, quels outils pour répondre à ces questions ?

Le temps. Et aujourd’hui, du temps on en a tous. Ou presque. Car les réponses ne viendront pas d’un claquement de doigts : en discuter autour de soi, partager ses interrogations, les écrire, les dessiner, se laisser guider par son instinct, il n’y a pas de recette magique mais plutôt celle qui vous conviendra le mieux. Trouver une façon de poser vos questions sur un support permet à l’esprit d’y voir plus clair, de prendre du recul, et de commencer à entrevoir des solutions.

Et ensuite, on passe à l’action !

Lorsque des pistes de solutions ont pu être identifiées, il peut ensuite être intéressant de se fixer des objectifs. Attention néanmoins à bien les séquencer pour mieux les atteindre : une fois la solution identifiée, le chemin restant à parcourir peut paraitre impossible. Si c’est le cas, on vise plus petit, on avance par étape, un peu comme lors d’un footing et que l’on se dit : « je cours jusqu’à la prochaine rue », et qu’une fois arrivé, on se répète : « je cours jusqu’à la prochaine rue », et ainsi de suite. Pour moi, c’est le meilleur moyen d’avancer.

En conclusion, l’acceptation reste à mon sens l’un des meilleurs moyen de profiter du moment présent et de ne pas subir nos interrogations. Je vous invite à les poser sur papier, à les communiquer à vos proches, puis, sans pression aucune, à identifier les solutions qui pourraient vous convenir !

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